Es una sustancia que tenemos que se activa ante el miedo, la amenaza, la alterna, es fundamental en la supervivencia.
Es una hormona cíclica que por las noches está bajita y a lo largo de la noche sube y tiene el pico más alto por la mañana que te hace despertarte y estar activo, una persona que está constantemente con una amenaza el cuerpo segrega esa sustancia cuando te pasa que cuando te la imaginas, es decir, mi mente y mi cuerpo no sabe distinguir lo q es real a lo que es imaginario. La autora intenta explicar en el libro las cuatro actitudes que en el siglo XXI están haciendo que nos hayamos convertido en una sociedad intoxicada por cortisol.